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diff --git a/messages/ja/README b/messages/ja/README
index 3d789fc2..9f9602cf 100644
--- a/messages/ja/README
+++ b/messages/ja/README
@@ -32,21 +32,21 @@ Copyright (C) 1998-2015 by the Free Software Foundation, Inc.
 
     にあり，そのミラーは
 
-        http://www.gnu.org/software/mailman
+        https://www.gnu.org/software/mailman/
         http://mailman.sf.net
 
     にあります．
 
     Mailman 2.1 は Python 2.4 または以降のバージョンを必要とします。
-    (訳注: Python 3 以降には対応していないと思われます)
+    (訳注: Python 3 以降には対応していません)
     これは次のサイトからダウンロードできます:
 
-        http://www.python.org
+        https://www.python.org
 
     これを書いている時点(2015年2月10日)での最新の 2.7 系パッチリリース
     であるPython 2.7.9 を使うことを推奨します。
-    (訳注: この訳を作っている2016年3月2日現在 2.7.10 が出ており、
-    これを使うことを推奨します)
+    (訳注: この訳を作っている2017年2月23日現在 2.7.14 が出ており、
+    これを使うことを推奨します。)
 
     Mailman 2.1 は Python 2.2 以前のバージョンでは動かず、また、
     Python 2.3 では機能のうちの一部は動作しないと思われます。
diff --git a/messages/ja/UPGRADING b/messages/ja/UPGRADING
index 44c142f8..1a93d8bc 100644
--- a/messages/ja/UPGRADING
+++ b/messages/ja/UPGRADING
@@ -11,7 +11,7 @@ Copyright (C) 1998-2014 by the Free Software Foundation, Inc.
     ほとんどの場合、 Mailman の更新は既存のバージョンの上にのまま
     最新バージョンをインストールするだけです。新リリースを展開し、
     前と同じオプションで 'configure' を実行した上で、'make install' を
-    実行するだけです。一部には手で修正する必要のある変更があることも
+    実行するだけです。一部には手での修正を必要とする変更があることも
     あります。
 
     何をしなければならないかは、現在利用しているバージョンと更新しよう
@@ -22,18 +22,19 @@ Copyright (C) 1998-2014 by the Free Software Foundation, Inc.
 
     私の推奨:
 
-    - メール受信サーバを止める。多くの SMTP サーバは、もし相手のポート
-      番号 25 が閉じられていたら、メールを待機させます。
+    - メール受信サーバを止める。ほとんどの SMTP サーバは、もし相手の
+      ポート番号 25 が閉じられていたら、そのドメイン宛てのメールを
+      単にキューに待機させるだけです。
 
     - 一時的に Mailman へのウェブ接続を止める。これは、ウェブサーバを
-      止めるか、または Mailman の URL へのアクセスを "サービスがありま
-      せん" と書いたページへ向けるかすることでできます。詳しくはご利用
-      のウェブサーバの説明書をご覧ください。
+      止めるか、あるいは Mailman の URL へのアクセスを "サービスを
+      利用できません" と書いたページへ向けるかすることでできます。
+      詳しくはご利用のウェブサーバの説明書をご覧ください。
 
 Python の更新
 
-    新しいバージョンの Python を同じ場所で置き換えるのであれば、特に
-    Mailman の側では何もする必要はありません。
+    新しいバージョンの Python のインストール位置を変えずに置き換える
+    場合には Mailman のためにすることは特にありません。
 
     現在インストールされている Python と別の場所に新しいバージョンの
     Python をインストールして、そのバージョンの Python を Mailman で